我自己总是感冒脚发凉是怎么回事？

你好，所谓感冒，即上呼吸道感染，一般是外感风寒、身体疲劳或抵抗力下降引起的，尤其秋冬气候寒冷干燥，很容易感冒；你冬季手脚冰凉很可能是末梢血液循环不好，或者天气寒冷穿得较少也有关。目前你主要是预防感冒，

1、首先要注意保暖、避免受凉;

2、避免到人多的公共场所，出门戴口罩，以免相互感染;

3、多喝水，每天2000毫升，白开水即可，也可以用金银花、菊花泡水喝；注意休息，避免熬夜、疲劳;

4、最主要是多进行体育运动，增强体质，以提高抗病能力。手脚冰凉我建议你看看中医，配点热性活血的药吃，促进血循环，全面调理一下，慢慢就好了。平时喝点阿胶，也很有好处。祝您健康！以上是对“我自己总是感冒脚发凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！