月经不正常如何计算安全期

按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这就是安全期避孕法的理论根据。月经不正常很难计算了，也计算不了，你最好是观察你自己的白带来确决自己的排卵期，当你白带特别多的时候，有种自己也感觉到它不停的流出来的感觉，那段时间就是排卵期了。