哪些睡姿更利于老年人睡眠？

平躺睡姿和右侧卧睡姿更利于老年人的睡眠。部分的老年人侧卧睡觉，可能会影响到睡眠，所以这种情况就可以选择平躺睡姿睡觉，平躺睡姿可以让全身肌肉均可松弛，身体得到充分的休息。

老年人有心力衰竭、心包积液、胸腔积液等患者，不适合左侧卧睡觉，可能会压迫到心脏，而右侧卧睡觉则不会对心脏产生压迫。

建议患者出现任何不适，及时就医，以免延误治疗。