问患者提问

房事前后要注意什么？

刚结婚没多久，婚前没有过性生活，夫妻俩都没有什么疾病，身体也挺好，婚前也做了婚检，最近的房事都不太顺利，总觉得累，好像不在状态，有一次房事过后的一天还觉得头晕，很累

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

房事后不要马上进入睡眠状态，这样房事后的疲劳状态会持续到第二天，另外对配偶应该有一段温存时间来增进彼此的性福，在饮食方面，由于男性在射精时会消耗一定的能量和体内的微量元素，如锌等，所以建议多食用含有微量元素的食物，比如海产品特别提醒，房事不可久

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