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患者提问

孕妇可以怎样减肥

了,体重增加的吓人,平时也没有因为怀孕而特意增加营养,我就是想控制自己的体重,不要增加的太快,怕到生产的时候孩子太大不好生。 想得到怎样的帮助:请问,孕妇可以用什么方法来减肥呢?
提问时间:2022-08-09
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    您好,正常来讲孕妇最好不要减肥。因为怀孕期间本来就是需要补充营养,体重会增加也是正常的。为了孩子和自己的身体考虑还是不要进行减肥了。

    但平时要注意吃的食物,不要贪吃甜食,高热量的食物。如果有条件可以做孕妇保健操和孕妇瑜伽,多走动,但不要做太过激烈的运动。

    以上是对“孕妇可以怎样减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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