您好,正常来讲孕妇最好不要减肥。因为怀孕期间本来就是需要补充营养,体重会增加也是正常的。为了孩子和自己的身体考虑还是不要进行减肥了。
但平时要注意吃的食物,不要贪吃甜食,高热量的食物。如果有条件可以做孕妇保健操和孕妇瑜伽,多走动,但不要做太过激烈的运动。
以上是对“孕妇可以怎样减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com