中医讲欲不可早。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。
平时吃饭的时候要细嚼慢咽。要把人的欲望看淡。立志做些对社会有用的事情。药品推荐脾肾双补口服液。人有强大的自愈功能,以后不要搞得那么猛,因为男子的精液里有精子,是小生命。
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