根据你现在出现的表现主要考虑是休息不好，缺钙，贫血或是腰椎疾病引起的指导意见最好进行局部热敷和按摩，同时可以观察体温的变化，根据你上述的情况可以服用钙片进行治疗。
必要时做血常规及腰椎CT检查进行确诊
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