睡眠障碍是指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、说梦话、夜惊在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉、做噩梦、磨牙问题、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。
这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。
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