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拍肩颈椎病的治疗方法

我前几天去医院做检查的时候，检查出得了颈椎病，整个人就觉得不舒服，现在工作也做不好，一直感觉脖子酸痛难受，想知道拍肩颈治疗颈椎病的方法是什么？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

拍肩颈治疗颈椎病的方法：站直，两脚和肩膀同宽，然后甩动双手，然后拍打颈椎和肩胛的交界处，早晚一次，一般持续三分钟就可以了，拍肩颈有活血舒筋的作用，能够减轻神经的压迫，缓解疼痛，长期坚持下来效果很好。

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