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吃什么可以缓解毛囊炎

我因为平时饮食、作息不规律得了毛囊炎，除了调整作息，平时吃什么可以缓解毛囊炎呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

生活中吃什么可以缓解毛囊炎：宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等；宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等；
宜吃蔬菜和水果，富含维生素，维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润抗菌起着重要作用。

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