晚上抓头发，早上起来手指甲有很多脏东西

病情分析： 你的情况可能是头皮屑过多。由于不注意卫生和偏油性发质等情况，头皮屑和头发的一些污染物相互结合，附在头皮表面，当用手挠时会出现这种情况。

意见建议：平时要养成良好的生活习惯，保持好个人卫生，经常洗发。也可以使用一些滋养发梢和护发的洗涤用品。平时不要吃一些油腻和辛辣的食物。