病情分析：腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。指导意见：这种情况可以服用腰息痛胶囊，小活络丸，饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等 避免着凉。
必要时到医院专科就诊治疗。
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