怀孕38周前几天腰酸背痛这两天又是腿的两边痛是怎么

您好根据您的描述，怀孕38周，腰酸背痛正常，随着胎儿的增长，妊娠由于增大的子宫向前突是躯体重心后移，腰椎向前突，腰背肌处于持续紧张的状态，孕妇可能出现轻微腰背疼痛。

建议休息后或者腰部垫枕头一般可以缓解。建议平时多注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性食物，多吃营养丰富的食物，保持乐观积极的心态，祝您健康！