病情分析:这个情况考虑是腰肌劳损,主要是因为由于剧烈运动,或者是因为劳累过度,没休息好,都可能会导致出现有腰酸腰痛,疼痛,不适等指导意见:,要注意休息,避免劳累,避免做剧烈运动,可以通过服用一些腰痛灵胶囊,并且适当的按摩腰部,可以帮助改善腰痛。
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