脚后跟让石头隔了下，现在坐的时间长了起来

你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是，软组织的原因导致的。根据你的描述，按照你说的这个情况可以去医院，让外科医生做一下检查，然后再对症治疗，现在可以热敷或者是用热水泡脚密切观察。

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