脂溢性脱发吃什么好

脂溢性脱发如果单纯的依靠饮食调理很难起到根治的效果，所以还是应配合一定的药物进行治疗。饮食可以多吃含维生素E、B1和钙、铁、碘等比较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，适量的增加谷物杂粮等食物，多吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生类的坚果可以帮助促进发质生长。

少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。