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出汗腰疼吃什么补

这几天晚上睡觉老是容易腿抽筋，疼死了都，然后身体一直冰凉冰凉的，早上起来都感觉被窝还是冷的，有时候还会感觉腰疼，我又没有干过什么力气活，怎么会累到腰呢，还是这种情况是生病了，需要吃药吗还是怎么办想得到怎样的帮助：腰疼出汗，是打针吃药还是吃补品

提问时间：2022-06-22

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