你好,根据你的描述简单回复你如下。您说的情况是身体处于亚健康状态。需要自己适当的进行调节。减少工作压力,减少加班。
身体是革命的本钱。可以通过改善饮食提高身体机能,辅助锻炼。药品来强身健体的方法不可取。
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