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生闷气不说话

我很容易生闷气,而且 生气就不说话了感觉心理很痛一年了吵架,或者是因为别人一句话态度不好就生气 曾经的治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:怎么办呢,我不想这样下去了,感觉自己快得心脏病了
提问时间:2021-07-21
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    病情分析:其实生闷气这个可能是一个人长期形成的心理习惯了,不过,这个习惯也是可以改进的。指导意见:首先,或者你应该学习多多的宽容别人,原谅别人的错误,因为生一个人的气其实自己的感觉也不好受的。

    其次,你要试着把自己心里的想法说出来,不要刻意的隐藏自己的不满,这样对于别人还有自己都是不好的,因为你不说出来,可能别人就一直都不知道自己做错了,而且还会觉得你无理取闹。

    希望对你有帮助。以上是对“生闷气不说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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