我脚崴骨折了当时没有用冷敷

我脚崴骨折了当时没有用冷敷，半个小时后到医院去看了，医生给敷药膏绑了夹板。现在是第3天了，脚崴处呈现紫色整个脚掌都有点浮肿。医生给开了内服药（洛索洛芬纳胶囊，秦皮接骨胶囊）也就说了不能走路，一个星期后复查，要一个多月才能好。我想了解具体有点，怎么才能好的快一点，因为我是一个人在外地工作很是不方便。求咨询谢谢！