我舌苔厚白，身体经常感觉困乏，但是睡眠质量不怎么好

问题分析：你好，你说的这种情况，有可能是胃炎引起的脾胃虚寒，导致的您舌苔发白，厚，和乏力，胃寒等症状的，可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用，补中益气丸，人参归脾丸，配合奥美拉唑来改善的，另外平时注意一定不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的，平时注意加强锻炼就可以了