紫苏醋可以减肥吗

你好，紫苏的功效是发汗解表，理气和中，解鱼蟹毒。食醋中含有挥发物质，氨基酸和有机酸等物质，有减肥的作用，这两者配合可能具有一定的减肥功效。

指导意见对于减肥，我建议您多吃水果和蔬菜，限制总能量的摄入包括脂肪，蛋白质，糖，食盐和嘌呤，但是还要保持机体所需的足够营养；

多泡澡和足浴；不可以胡乱禁食；多喝热水；适当的吃一些辣的东西。祝你青春永驻，早日如愿以偿。