免疫力低下

要如何增加免疫力呢？要注意饮食结构，抵抗力低的人往往饮食单一，有的人不喜欢蔬菜，整天大鱼大肉的。有的人则很少摄入肉类食物，基本上素食结构。

这两种情况都容易造成抵抗力降低，在日常饮食中一定要注意蔬菜瓜果与肉类产品结合使用。也可适当服用中药，如服用现代中药人参皂苷Rh2（人体最佳吸收含量为16%以上）作为免疫调节因子，能促进白蛋白、γ-球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的活性，有效提高人体免疫力，预防癌症等病症的发生。