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老年人为什么晚上和午睡后全身酸痛，动就好

老年人为什么晚上和午睡后全身酸痛，运动后就好了，本来就是爱运动的人，是不是运动过度，是不是老年人血液经络不畅通的原因？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好指导意见我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错

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