适当运动,合理饮食。瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!你还可以试一下针灸,但是一定要注意控制饮食,如果暴饮暴食,不但不能减肥,还会反弹的。
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