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胎儿一般什么时候睡觉

我前一段时间怀孕了，但是我晚上经常会睡不着，会失眠，我害怕我睡不着的话我肚子里的宝宝也会睡不着我也不清楚宝宝是什么时候睡觉的，所以我想问一下大家胎儿一般什么时候睡觉？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎儿一般白天的时候睡觉。最理想的状态是孕妈妈与胎儿的作息时间是一样的，实际上，胎儿的睡眠时间远远长于孕妈妈。胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着，一般是白天比较安静，喜欢睡觉，晚上则会闹腾一会儿，这给不少准妈妈造成了困扰，毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。

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