病情分析:8-12周可下床活动,但不可弯腰动作,3个月可练习弯腰活动,4-6个月后可适当参加活动指导意见:腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上,面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
具体时间宜门诊复查X线为据
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