你好，呼吸粗重常见于两种情况：1呼吸道堵塞，2呼吸道炎症。如果没有炎症的表现，要注意检查呼吸道是否通畅，例如枕头是否过高、过低，睡眠姿势有无异常，鼻腔有无堵塞等。
建议到医院复查腺样体有没有残体,再看看有没有鼻炎及扁桃体肥大。
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