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脱发后应该多注意什么？

健康咨询描述：我最近老是脱发，天天梳头的时候掉了不少，我是不是缺少什么啊，有脱发的情况我应该怎么办，应该多注意什么才好啊. 想得到怎样的帮助：脱发的病人应该注意什么？

提问时间：2021-09-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，同时还要注意合理饮食。女性脱发治疗一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。
而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物

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