问患者提问

昨天崴到脚肿了怎么办

昨天下楼梯的时候崴到脚，当时我有运动脚踝发现可以运动但是酸痛，回寝室立即用冰水敷，敷后不知道是不是太凉了脚反倒更痛，晚上用云南白药喷雾剂喷后踮高脚睡觉，今天发现脚踝处肿了一圈，敲击脚后跟无疼痛感，可以站立但是走路会疼。因为在学校又住五楼，所以去医院会很麻烦，所以想问一下能不能自己判断是否伤及骨头:需要医生帮助提供远程诊断：因为在学校又住五楼，所以去医院会很麻烦，所以想问一下能不能自己判断是否伤及骨头

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果崴到脚，脚踝立刻就肿胀，而且很痛，建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。
如果没有伤到骨头，就可以在家进行下面的处理了。指导意见取冷水，用毛巾对崴到的部位进行冷敷。这是在崴到脚的一天之内，敷五到六为宜。
这是为了把毛细血管内的出血尽快控制住。

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