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高中生心理指导

健康咨询描述：脑子里想的东西总是有浮现一个场景（不好的），怎么办，高三，上课怎么老师不集中精神，总想入非非，已经浪费几天了，自己想要克制但总是没用，希望能给点建议。

提问时间：2021-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：嗯，我们的思维和想法有时候就是这样，又不想什么，又想什么，因为我们的思维是不接受否定词，所以不要，给自己修，不允许的限制，其实青春期性幻想是很正常的，一点信心，每个人或多或少都会有指导意见：建议你把这件事情看多用平常的小事，不要给自己太大的压力，嗯，可以减少独处时间然后，嗯，增强意志力各种方式来改善

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