男人精子活力不够怎么办

男人精子活力不够的话考虑是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。平时就要多多参加锻炼，不要长时间坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。

要有健康的饮食习惯，可以多吃一些含锌较高的食物，比如牡蛎等，可以增强精子的质量。精子活力底的话要禁烟禁酒。必要的时候可以去医院诊断。