68岁女脚腿常抽筋非常疼痛，怎

老年人腿部抽筋的原因有缺钙，动脉硬化。老年人饮食单一，且多有骨质疏松，缺钙可以引起腿部抽筋。另外老年人多有动脉硬化，血管狭窄，腿部血液循环差，血流速度慢，代谢产物不能及时被血液带走，代谢产物聚集在肌肉中达到一定浓度就刺激肌肉产生收缩，发生腿部抽筋的现象。

老年人的腿抽筋，除了补钙以外，还要注意改善血液循环，适当的口服维生素e，丹参，银杏叶等药物，软化血管改善循环。并且积极的治疗，原发疾病高血压，高血脂动脉硬化，糖尿病等。

睡眠中注意腿部的保暖。