问患者提问

熬夜看世界杯要怎么注意健康？

今年的世界杯是很精彩的，但是我也要上班的，每天看世界杯看的上班都没精神，很多人说熬夜对身体伤害很大，但是没办法四年才一次，我就想了解点熬夜看世界杯不影响健康的办法。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯怎么才能不影响健康呢？

提问时间：2021-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，熬夜看世界杯可以在中场休息动一动自己的眼睛起来站一会，看容易适当的吃些甜橙、猕猴桃等新鲜水果来补充身体里的营养流失，补充身体营养，白天可以小睡一会。

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