大脚趾一弯骨头会响

病情分析：你好！你的情况考虑是缺少微量元素,建议去医院做个微量元素检查,对症治疗.有缺锌的迹象的，建议服用乳酸锌。

指导意见：补锌可以食补的,一些海产品鱼，牡蛎、海带，芹菜，坚果类，苹果，香蕉，桔子.锌含量较高的是：花生油，干蘑菇，芝麻，猪肝，鸡蛋黄，黄豆，黑木耳。