根据你的描述，这并不是什么病，主要是因为长时间不活动，在做扩胸运动时，使得肋骨与胸骨连接处的关节磨差，造成响声。
感觉不舒服也是由此引起的，因为身体不适应这种运动。指导意见建议1加强锻炼，在再次做这个动作时，力量稍微轻点，慢慢再做这种动作时，响声就会消失。
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