怀孕期间吃适量的黑芝麻糊，对宝宝的生长发育非常有好处。因为黑芝麻糊含有丰富的钙质，多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝脑部的发育，蛋白质等微量元素也是宝宝生长发育所必需的营养元素。
所以孕妈妈可以适量吃黑芝麻，但不宜过多。
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