不小心崴了脚怎么处理

病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，不知有没有骨折的情况，一般扭伤后都会造成肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。

指导意见：你好，建议你最好拍片检查是否有骨折的情况，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药或用一些外用的喷剂等来缓解症状，平时将脚垫高有利于消肿。

如果有骨折的话就需要根据骨折的程度决定治疗方案。