你好!可以适当吃些水果橙子猕猴桃补充维生素C.对感冒的康复有一定的作用。另外进食容易消化的流质饮食如菜汤稀粥蛋汤蛋羹牛奶等也知道应该多吃富含维生素C维生素E的食物.还可以多吃些红色的食物其中富含胡萝卜素如西红柿苹果葡萄枣草莓等对感冒的痊愈也非常有帮助。
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