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问患者提问

糖尿病人吃食物什么好？

上个星期，出现食欲减退，呕吐，腹痛，视物模糊，去医院一检查，医生说我是糖尿病。我还这么年轻，就有这个病，心情很烦躁。现在想通了。我想了解下糖尿病吃什么食物好呢？想得到怎样的帮助：糖尿病人吃什么食物有利呢?

提问时间：2021-02-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病需要调整饮食结构，多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

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