问患者提问

身体易疲劳怎么办呢

放假之后在家里住着，自己每天什么事情都没有，但是就是觉得自己很累，我想咨询一下身体易疲劳怎么办呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体免疫力有一些低下，造成了体内的一些植物神经紊乱，就会犯困疲劳，可以多进行一些体育运动促进细胞的活跃程度，这样还有利于身体素质的提高，多吃一些有营养的食物来提供身体所需要的一些营养，慢慢的进行这种疲劳的调节。

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