病情分析: 您好,您所说的这种情况,估计属于中医理论认为的湿邪阻滞头部经络,导致气血运行受阻。所以才会出现您所说的睡着后头脑想动动不了,醒来头很涨。
意见建议:建议您清淡饮食,尤其晚上不要吃太油腻的食物,可以找中医科或者针灸科针药配合调理。平时生活中,保持心情愉快。
按时作息。祝您早日康复。谢谢您的提问。
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