背部怕冷是怎么回事？

这2年开始，9-10月份天气开始变天，就要加衣服穿了，比一般人要多穿1件，要是少穿就感觉背部怕冷，冬季更加，从膝盖以下到脚，都冰凉的，容易感冒，本人也患有慢性咽喉炎，冬季也是很怕冷空气的，吸到冷空气的话，就要感冒或咽喉不不舒服，想得到的帮助：请问我是怎么体质啊，什么原因引起的，该怎么调理呢？是食补还是自己坚持锻炼就可以。