脸上长斑了吃VE能有效

1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用.

2.用干净的茄子皮敷脸一段时间后羞点就不那么明显了.

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失.

4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用.

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹待干后洗净.此外每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤.

6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C钙磷铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用.木瓜和牛奶用搅拌机打碎敷在脸上二十分钟左右洗掉.坚持一个星期会有不错的效果!