吃完东西就反气，肚子胀

指导意见：您好，建议您平时饮食清淡注意休息，忌辛辣油腻的东西，一日三餐定时吃饭，不可过饱，少量多餐。不暴饮暴食。

不吃凉的生冷硬的东西。吃益于消化水果蔬菜。用热水泡脚。多喝温水。不吃木性水果。建议您吃点山楂糕之类，有助于消化。

保持心情舒畅。多做户外运动增强机体免疫力和抵抗力。建议您口服气滞胃痛颗粒试试？