吃什么水果可以疏通血管？吃什么水果可以疏通血管？

疏通血管的水果有以下两种：苹果含丰富的抗氧化物质-酚。脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。

苹果富含酚类抗氧化剂，能阻止脂质氧化产生羟胆固醇，因而可以预防冠心病的发生。山楂含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能使血清中的胆固醇降低。

因此，心脑血管病人宜多食山楂。助于软化血管、清除血液垃圾，协助防治动脉粥样硬化，从而‘釜底抽薪，防患未然，预防这些心脑血管病的发生。