我的总胆红素值是22

您好，总胆红素，间接与直接均升高考虑为慢性活动性肝炎，黄疸型肝炎，肝硬变等。建议进一步检查，查明病因，并根据检查结果确定一个适合自己的治疗方案。

除了积极治疗之外，日常饮食上要养成良好的习惯，饮食应注意清淡、易消化为主，不要吃太过油腻及辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要吃太多的加工食品，注意多休息，不要过于劳累，并适当地进行体育锻炼，对于病情的恢复都是非常有帮助的。

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