治疗子宫颈脱垂，建议在医生的指导下进行治疗。盆底肌锻炼适用于轻症。肛提肌锻炼方法为用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，也可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。
日常生活中还应该注意避免劳累。不要有焦虑的情绪。
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