有高血压晚上经常睡不着怎么办

你好睡眠差难以入睡跟高血压、肝阳上亢有关可以通过平肝潜阳、镇潜安神来调理。建议服用七叶神安片安神助眠去中医院神经内科找中医大夫看看开中草药结合全身症状对症调理平时注意少吃辛辣油腻食物少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物多吃新鲜蔬菜水果多喝水保证睡眠充足保持心情舒畅注意不要喝咖啡、浓茶、不要吃巧克力