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孩子营养不良总生病要怎么改善？

健康咨询描述：我家儿子出生时是早产儿，从小体质很不好，每到冬天总是大病小病不断，最近又是天气变化感冒，一到天气转凉的时候就生病，到医院检查说是营养不良导致的总是生病，我想知道这种情况我要怎么改善才好？想得到怎样的帮助：请问孩子营养不良总生病要怎么改善？

提问时间：2020-12-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。

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